Herzlich willkommen!

Hier finden Sie Informationen zu meiner Arbeit als Therapeutin und Yogalehrerin. Bei Fragen und Anliegen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Ihre Ilka Krippendorf

Aktuelles

  • GeburtsRaum-Workshop neue Termine 2023: Samstag, 18. Februar 2023 und Samstag, 29. April 2023.
    Vertrauen schaffende Erfahrungen für eine Geburt in Kraft und Selbstbestimmtheit.
    Mehr Infos hier.

  • Nachbesprechung und Integration deiner Geburtserfahrung – sowohl für schöne als auch für unangenehm überwältigende Erlebnisse. Mehr Infos hier.

  • Alle Yogaklassen sind fortlaufende Kurse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, alle Yogaklassen sind sowohl in Präsenz als auch als Online-Teilnahme einzeln buchbar.
    Zur Anmeldung hier.

  • Yoga Einzel- und Privatklassen: Nutze die Möglichkeit, in für dich individuell abgestimmten Stunden tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen. Mehr Infos hier.

  • Yogaklasse für Schwangere zum Mitmachen: Beispielvideo einer Kursstunde.

  • Zehnerkarten: Du kannst eine Zehnerkarte für 140 Euro erwerben. Diese kannst du in allen Yogaklassen von mir einlösen.
    Mehr Infos hier (AGB Punkt 3) oder auf den Seiten der Kursangebote.

Praxisschwerpunkte

Therapieverfahren

Craniosacrale Biodynamik (Osteopathie)

Eine sanfte Form der manuellen Körpertherapie. Über behutsame Berührungen am Körper werden Verspannungen und Blockaden gelöst sowie die Selbstregulation angeregt. Mehr erfahren…

Pränataltherapie und Bonding

Im Rahmen körpertherapeutischer Arbeit können vorgeburtliche Irritationen ausfindig gemacht und gelöst werden. Dies ermöglicht eine intensivere Bindungsfähigkeit. Mehr erfahren…

Yogatherapie

Achtsamkeits- und Atemübungen sowie eine sanfte Yoga-Praxis ermöglichen die Entwicklung einer positiven Beziehung zum eigenen Körper. Dies unterstützt neben der Selbstregulation zur physischen Gesundheit auch die seelische und emotionale Stabilität. In den Behandlungen erfolgt eine gezielte Anleitung in ausgewählten Yogaelementen, so dass diese auch zu Hause weitergeführt werden können, um einen effektiven Heilungsverlauf zu unterstützen. Die Yogatherapie kann als alleinige Behandlungsmethode angewandt werden oder zu anderen Verfahren hinzugezogen werden. Mehr erfahren…

Viszerale Osteopathie

Als Teil der Osteopathie beschäftigt sich der viszerale Ansatz mit den Organen von Brust- und Bauchraum. Dabei nimmt das parasympathische Nervensystem (Stressregulation) eine besondere Stellung ein. Mehr erfahren…

Körpertherapeutische Traumalösung

In der körpertherapeutischen Traumalösung werden Elemente der Gesprächstherapie mit Elementen der manuellen Therapie verbunden, um traumatische Erfahrungen in einem sicheren Rahmen zu bearbeiten. Mehr erfahren…

Systemische Beratung und Gesprächstherapie

Unterschwellig wirkende Denk- und Handlungsweisen aus Familie, sozialem oder beruflichem Umfeld, welche uns an einem freien und eigenständigem Leben hindern, können im Rahmen des systemischen Ansatzes offengelegt und geklärt werden. Dies eröffnet neue Handlungsspielräume und kann seelisches und körperliches Leiden lösen.

Akupunktur und Shonishin

Bei der Akupunktur werden einzelne Energiepunkte auf den Meridianen (Energiebahnen) mittels dünner Nadeln gestochen. Ein Erwärmen einzelner Akupunkturpunkte ist die Moxibustion. Beides dient dem freien Fließen von Energie im Körper und führt zur Wiederherstellung von Gesundheit.
Shonishin ist eine nicht-invasive Form der Akupunktur und wird v.a. bei Kindern angewandt. Über verschiedene angenehme Klopf- und Streichtechniken werden auch hier die Meridiane ausgeglichen und in ihrer Funktion unterstützt.

Ergänzende Therapieverfahren

Die Behandlungen können ergänzt werden durch die Verabreichung oder Verordnung von homöopathischen Mitteln, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Auswahl erfolgt individuell nach Krankheitsbild.

Kurse & Workshops

Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Frauen nach der Geburt
Yoga für Mamas mit Baby
Rückbildung Intensiv – Yogakurs
Solid Ground – Anusara Elements® Yoga
GeburtsRaum – kraftvoll und zentriert in die Geburt

Praxis

Zur Person / Arbeitsweise

Ilka Krippendorf, Jhg. 1984, Heilpraktikerin und Kursleiterin, Mutter von 3 Kindern

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Praxisorganisation

Hier erfahren Sie mehr über den Behandlungsablauf, die Terminvergabe und die Kosten bzw. Möglichkeiten der Kostenübernahme für eine Behandlung.

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„Heilung bringt uns näher zum Ganzsein. Und wenn du ganz bist, bist du gesund. Das ist die eigentliche Heilung – ‚ganz werden‘.“ – Ram Dass