Dieser eintägige Kurs ermöglicht dir eine tiefergehende Vorbereitung auf deine bevorstehende Geburt.

„Unsere Zeit versucht über Kontrolle zu ersetzen, dass wir nicht mehr in Kontakt sind mit dieser innewohnenden Weisheit unseres Körpers.“

In einer überschaubaren Gruppe von Schwangeren bekommst du Raum, um deine individuellen Bedürfnisse für die Geburt zu erforschen und um dich verbundener mit dir selbst für die Geburt zu öffnen. Wir üben uns in der Körperwahrnehmung, nutzen Zentrierungen und Visualisierungen, um so Zustände von Sicherheit und Wohlbefinden im Körper zu verankern.

„Unser Körper weiß seit Millionen Jahren zu gebären, aber unser Kopf weiß es nicht. Und er wird diese Komplexität und Intelligenz des Körpers niemals erfassen können.“

Im Kurs lernst du sehr fein deinen eigenen Körper zu verstehen, ihm für die Geburt Raum zu geben, so dass du dich unter der Geburt von ihm führen lassen kannst.

Als Erstgebärende greifst du direkt in deine innere Stabilität, aus der heraus du dich sicherer in der Geburt hingeben kannst. Wenn du bereits eine oder mehrere Geburten erfahren hast, unterstützt dich der Kurs darin, unangenehme Erlebnisse so zu integrieren, dass sie dir für die neue Geburt nicht mehr im Wege stehen. Zudem wirst du dir deiner kraftvollen Erfahrungen bewusst, was dich in ein größeres Vertrauen hineinführt.

Du übst dich darin, dass Unsicherheiten, Ängste oder negative Vorstellungen dich nicht aus der Verbindung mit dir selbst herausbringen. Dies ermöglicht dir, während der Geburt trotz Irritationen und Störungen von außen in Kontakt mit dir zu bleiben. Ganz in der Wahrnehmung deiner Bedürfnisse, um so den natürlichen Fluss der Geburt nicht zu unterbrechen.