{"id":12318,"date":"2018-12-28T11:52:34","date_gmt":"2018-12-28T11:52:34","guid":{"rendered":"http:\/\/praxis-krippendorf.de\/?page_id=12318"},"modified":"2019-02-16T19:52:15","modified_gmt":"2019-02-16T19:52:15","slug":"koerpertherapeutische-traumaloesung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/?page_id=12318","title":{"rendered":"K\u00f6rpertherapeutische Traumal\u00f6sung"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-fullwidth-1  fusion-parallax-none hundred-percent-fullwidth\" style=\"border-color:#eae9e9;border-bottom-width: 0px;border-top-width: 0px;border-bottom-style: solid;border-top-style: solid;padding-bottom:0px;padding-top:180px;padding-left:px;padding-right:0px;background-position:center center;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;-ms-filter: &quot;progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src=&#039;https:\/\/praxis-krippendorf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/AdobeStock_82095067-traumal\u00f6sung-mitte-1024x623.jpeg&#039;, sizingMethod=&#039;scale&#039;)&quot;;background-image: url(https:\/\/praxis-krippendorf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/AdobeStock_82095067-traumal\u00f6sung-mitte-1024x623.jpeg);\"><style type=\"text\/css\" scoped=\"scoped\">.fusion-fullwidth-1 {\n                            padding-left: px !important;\n                            padding-right: 0px !important;\n                        }<\/style><div class=\"fusion-row\"><div class=\"fusion-one-full fusion-layout-column fusion-column-last fusion-spacing-no\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper\"><div style=\"background: #dbdbdb; padding: 10px 120px; opacity: 0.75;\">\n<h2>K\u00f6rpertherapeutische Traumal\u00f6sung<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-fullwidth-2  fusion-parallax-none hundred-percent-fullwidth\" style=\"border-color:#eae9e9;border-bottom-width: 0px;border-top-width: 0px;border-bottom-style: solid;border-top-style: solid;padding-bottom:0px;padding-top:3px;padding-left:0px;padding-right:0px;background-color:#3ec6cb;\"><style type=\"text\/css\" scoped=\"scoped\">.fusion-fullwidth-2 {\n                            padding-left: 0px !important;\n                            padding-right: 0px !important;\n                        }<\/style><div class=\"fusion-row\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-fullwidth-3  fusion-parallax-none nonhundred-percent-fullwidth\" style=\"border-color:#eae9e9;border-bottom-width: 0px;border-top-width: 0px;border-bottom-style: solid;border-top-style: solid;padding-bottom:60px;padding-top:60px;padding-left:0px;padding-right:0px;\"><style type=\"text\/css\" scoped=\"scoped\">.fusion-fullwidth-3 {\n                            padding-left: 0px !important;\n                            padding-right: 0px !important;\n                        }<\/style><div class=\"fusion-row\"><div class=\"fusion-one-full fusion-layout-column fusion-column-last fusion-spacing-no\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding:0px 120px;\"><h3>Die k\u00f6rpertherapeutische Traumal\u00f6sung<\/h3>\n<p>Die Besonderheit der k\u00f6rperorientierten Traumatherapie liegt darin, dass in der Behandlung nicht nur Elemente der Gespr\u00e4chstherapie verwendet werden, wie man es u.a. aus der Psychotherapie kennt, sondern auch Elemente aus der manuellen Therapie hinzugezogen werden. Somit k\u00f6nnen zum einen \u00fcber spezifisch sprachliche und zum anderen \u00fcber k\u00f6rpertherapeutische Interventionen Zust\u00e4nde von hoher Anspannung im Muskelsystem, in den Organen und im Zentralnervensystem gel\u00f6st werden. Besonders geeignet ist diese Vorgehensweise bei S\u00e4uglingen und Kindern, da der verbale Austausch bei ihnen in der Regel noch stark eingeschr\u00e4nkt ist. Hier bietet der k\u00f6rpertherapeutische Ansatz die M\u00f6glichkeit, ebenfalls Stress-Reaktionsprozesse und damit gekoppelte Emotionen zu regulieren (z.B. bei h\u00e4ufig schreienden Babys).<\/p>\n<h3>Das autonome Nervensystem und die Entstehung von Traumata<\/h3>\n<p>Das autonome Nervensystem regelt seit Beginn der menschlichen Evolution unser \u00dcberleben. Wenn es uns gut geht, dr\u00fcckt der Parasympathikus Entspannung und Ruhe aus, der Sympathikus Aktivit\u00e4t und Freude. In Stresssituationen sorgt das autonome Nervensystem dann daf\u00fcr, dass Energie f\u00fcr Kampf oder Flucht bereitgestellt wird. Scheint dies jedoch nicht m\u00f6glich, findet eine Art Erstarrungsreaktion oder Abspaltung statt (\u00e4hnlich einer Maus, die sich beim Angriff einer Katze tot stellt, um zu \u00fcberleben), um das psychische \u00dcberleben zu sichern. Auf diese Weise entstehen Traumata, die im K\u00f6rper gespeichert und in \u00e4hnlichen Stresssituationen wieder aktiviert werden. <em>(Weitere Einzelheiten zur Entstehung und Klassifizierung von Traumata finden Sie weiter unten auf dieser Seite.)<\/em><\/p>\n<div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"fusion-three-fourth fusion-layout-column fusion-spacing-no\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding:0px 120px;\"><h3>Trauma im K\u00f6rper<\/h3>\n<table width=100%>\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"2\">Ein vorhandenes Trauma ist z.B. sp\u00fcrbar als\u2026<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>ein kr\u00e4ftezehrendes, erm\u00fcdendes Symptom<\/li>\n<li>st\u00e4ndige innere Unruhe<\/li>\n<li>chronische Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>K\u00f6rperliche Erscheinungen wie z.B. Schwindel, Herzrasen, nerv\u00f6ses Augenzwinkern, \u00dcbelkeit<\/li>\n<li>Schmerzen und chronische muskul\u00e4re Verspannungen<\/li>\n<li>zeitweilige &#8222;Erstarrung\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table width=70%>\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"2\">Bei Babys und Kindern lassen sich beobachten&#8230;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>allgemeine Unruhe<\/li>\n<li>h\u00e4ufiges Schreien<\/li>\n<li>Schreckhaftigkeit<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Immunschw\u00e4che<\/li>\n<li>ein Gef\u00fchl des &#8222;Nicht-Angekommenseins\u201c <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-one-fourth fusion-layout-column fusion-column-last fusion-spacing-no\" style=\"margin-top:120px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper\"><span class=\"fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"> <img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/AdobeStock_72895133-traumal\u00f6sung-2-1024x683.jpeg\" class=\"img-responsive\"\/><\/span><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"fusion-one-full fusion-layout-column fusion-column-last fusion-spacing-no\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding:0px 120px;\"><h3>Behandlungsablauf<\/h3>\n<p>In der k\u00f6rperorientierten traumatherapeutischen Behandlung geht es darum, einen sicheren Rahmen f\u00fcr neue Erfahrungen zu schaffen, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und Stressreaktionen abzubauen. F\u00fcr ein Baby ist es beispielsweise wichtig zu erfahren, dass es sich sicher f\u00fchlen kann und die fr\u00fcher erlebte bedrohliche und \u00fcberw\u00e4ltigende Situation (z.B. eine stressige Geburt) vorbei ist. Dann braucht es auch nicht mehr nach alten Mustern zu reagieren, z.B. sich in Rage zu schreien, sondern kann ein angemessenes, entspanntes Verhalten erlernen.<\/p>\n<p>In den Behandlungen\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>gibt es Raum, um Ber\u00fchrung als positiv und stabilisierend zu erfahren (z.B. bei Geburtseingriffen oder medizinischer Versorgung am Neugeborenen).<\/li>\n<li>schaffen wir eine Basis f\u00fcr Erdung, Halt, gesunde Grenzen und Kontakt.<\/li>\n<li>erfahren Erwachsene und Kinder wie eine sichere Bindung gelingen kann und wie sie diese aufrechterhalten und f\u00f6rdern k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Im Kontext<\/h3>\n<p>N\u00e4heres zum Thema Bindung erfahren Sie auch unter dem Men\u00fcpunkt <a href=\"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/?page_id=12322\"><u>Pr\u00e4nataltherapie und Bonding<\/u><\/a>. Die k\u00f6rpertherapeutische Traumal\u00f6sung l\u00e4sst sich sinnvoll durch Elemente aus der <a href=\"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/?page_id=12323\"><u>Yogatherapie<\/u><\/a> erg\u00e4nzen. Diese erm\u00f6glicht es, wieder eine positivere Beziehung zum eigenen K\u00f6rper herzustellen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><u>Weitere Informationen zum tieferen Verst\u00e4ndnis von Traumata<\/u><\/h3>\n<h3>Schock- und Entwicklungstrauma<\/h3>\n<p>Trauma ist eine Verletzung auf k\u00f6rperlicher und auf seelischer Ebene. Unser hochsensibles Nervensystem wurde durch ein oder mehrere Erlebnisse beeintr\u00e4chtigt, die uns in einer einzelnen oder in mehreren oder andauernden Situationen \u00fcberw\u00e4ltigt haben. Man unterscheidet haupts\u00e4chlich zwischen einem Schocktrauma (ein einziges Erlebnis, ist in sich vollkommen abgeschlossen) und einem Entwicklungstrauma (hat eine Entwicklungsgeschichte aus mehreren Erlebnissen und einen zeitlichen Verlauf).<\/p>\n<p>Das Entwicklungstrauma tritt weit h\u00e4ufiger in unserer Gesellschaft auf, als man zun\u00e4chst annehmen mag. Man spricht zu Recht von einer \u201eversteckten Epidemie\u201c. Es muss sich nicht unbedingt um gravierende oder direkt gewaltt\u00e4tige Einfl\u00fcsse handeln, es sind eher fr\u00fche und kleinere Verletzungen, welche zu einem Entwicklungstrauma f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>Trauma und Bindung<\/h3>\n<p>Ein Entwicklungstrauma entsteht auch dann, wenn Menschen nur unzureichend Bindung erfahren, sich zu wenig gesehen f\u00fchlen, Kinder schreien gelassen werden oder wenn es Bindungsunterbrechungen gibt (z.B. Trennung nach der Geburt, Krankenhausaufenthalte usw.). Diese Erlebnisse liegen eher im feineren und zwischenmenschlichen Bereich, k\u00f6nnen jedoch eine gravierende Auswirkung auf das Erleben des Kindes und sein gesamtes sp\u00e4teres Leben haben.<\/p>\n<div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12318"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12720,"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12318\/revisions\/12720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praxis-krippendorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}